BioMécanique
Le corps n'est pas cassé. Il est souvent juste déréglé.
« Après des années à ignorer les signaux de mon corps, j'ai enfin appris à l'écouter. »
— Élève de l'atelier
PLANCHE II — LE CONSTAT« Le mode survie, je ne savais même pas que j'y étais. Aujourd'hui, je respire différemment. »
— Élève de l'atelier
Stress, fatigue, douleurs, inflammation, hormones qui s'emballent, poids qui change, émotions qui débordent. Quand le corps reste trop longtemps en mode survie, certains réglages se dérèglent.
La respiration se bloque. Les tensions s'accumulent.
Le système nerveux reste en alerte. L'énergie s'épuise.
Le corps finit par tirer la sonnette d'alarme.
Le corps réel,
pas la théorie.
Je suis éducatrice sportive diplômée d'État, spécialisée en naturopathie et en neurosciences appliquées. J'accompagne les personnes qui sentent que leur corps est arrivé à saturation.
Mon travail consiste à aider le corps à sortir du mode survie pour retrouver sa capacité naturelle de régulation.
Dans l'atelier, on travaille avec le corps réel.
Petit à petit, le corps retrouve ses réglages. La respiration devient plus libre. Les tensions lâchent. L'énergie revient. Le corps recommence à circuler.